ヨガの教義、その2

人は、基本何もしてくれないのが当たり前です。もし、してくれたら感謝です。でも不平や、不満がでる時は、してくれて当たり前になっていて、してくれなかったら腹が立つ。という心の状態になっています。そんなときは基本に戻って、人は何もしてくれないのが当たり前なのだ。と、自分の心に言い聞かせてやりましょう。してくれたら御の字。と思えたら感謝の心が生まれて素直な気持ちを取り戻せます。