倉敷で本格的なヨガを

倉敷のハル美ヨガでは肩凝りや軽い腰痛や膝痛等、日々の気になる症状でお困りの方から、とても良くなったと喜びの声をたくさんいただいています。ヨガの意味は、バランスです。授業ではこのバランスをとることに特化して各ヨガポーズを指導しています。身体や、心のアンバランスがすべての不調の原因だからです。捻れ、偏り、歪みを正しく取り除くことは健康の最も大切な条件だからです。バランスをとることがどんなに気持ち良いことか、是非体感していただきたいと思います。