スポーツの秋は、やっぱりヨガです。ヨガが一番です。

秋は夏の疲れを取って寒い冬の備えをする季節です。佐々木ハル美ヨガスクールの秋のメニューは、とにかく気持ち良くて疲れた身体や、心が癒されるだけでなく内から力がわいてきて元気はつらつになります。90分の授業でホント甦るんです。行きは重たくどんよりでも帰りはスキップしたくなる気分だそうです。私もこんな言葉を聞くと嬉しくて気持ちいいポーズいっぱい用意したくなります。ヨガのポーズは何百とあるけど、どれも効果がスゴいからいつも皆さんに喜んで戴けるポーズ選びが楽しくて仕方有りません。是非皆さんこの秋ヨガを体験してみて下さい。大歓迎の心でお待ちしております。