ヨガは考えるものでなく感じるものである。

ヨガは考えるものでなく感じるものである。と、私は思います。ヨガの指導にたずさわって50年。その中で何度となく来る質問。それが、ヨガって何ですか？というものです。私はその質問に対して、いつも、一度やってみられてはいかがでですか？と答えます。そして体験された方から体験後に同じ質問を受けたことは一度も有りません。やれば解るからです。気持ちいいものか悪いものか、自分の体が硬いのか柔らかいのか、前には曲がるけど後ろにはぜんぜんいかないなあ！とか、つまり、ヨガは頭で考えるものではなく、いのちで感じ取るもの。実践を持って体得していくものなのです。